As sementes de abóbora podem ser pequenos, mas estão repletos de nutrientes valiosos.
Comer apenas uma pequena quantidade deles pode fornecer uma quantidade substancial de gorduras saudáveis, magnésio e zinco.
Além disso, seu rico conteúdo de nutrientes pode fornecer outros benefícios à saúde, como energia, humor e função imunológica.
O que é melhor, eles podem ser facilmente adicionados à sua dieta, permitindo que você colha seus muitos efeitos positivos.
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