Amendoins Salgados são embalados com nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, compostos antioxidantes e gorduras saudáveis.
Eles também podem ter benefícios à saúde, incluindo ajudar a diminuir os níveis de gordura no sangue, regular a pressão arterial, reduzir a inflamação e melhorar os níveis de açúcar no sangue, entre outros.
No lado negativo, assim como outros nozes, as avelãs podem causar reações alérgicas em algumas pessoas.
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