Graines de citrouille peuvent être petits, mais ils regorgent de nutriments précieux.
Manger seulement une petite quantité d'entre eux peut vous fournir une quantité substantielle de graisses saines, de magnésium et de zinc.
En outre, leur richesse en éléments nutritifs peut avoir d'autres effets bénéfiques sur la santé, notamment une amélioration de l'énergie, de l'humeur et de la fonction immunitaire.
Quoi de mieux, ils peuvent facilement être ajoutés à votre régime alimentaire, vous permettant de profiter de leurs nombreux effets positifs.
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