Noisettes regorgent de nutriments, dont des vitamines, des minéraux, des composés antioxydants et des graisses saines.
Ils peuvent également avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment en contribuant à réduire les taux de graisse dans le sang, à réguler la pression artérielle, à réduire l'inflammation et à améliorer le taux de sucre dans le sang.
À la baisse, juste comme les autres des noisettes, les noisettes peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Dans l'ensemble, noisettes sont une excellente et délicieuse source de nutriments qui peuvent facilement être intégrés à votre alimentation.
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