La tisane est un type de thé fabriqué à partir d'une variété de plantes et d'herbes, plutôt que des feuilles de la plante Camellia sinensis, qui est utilisée pour fabriquer des thés noirs, verts et oolong traditionnels. Les tisanes sont généralement sans caféine et sont souvent consommées pour leurs bienfaits potentiels pour la santé et leurs saveurs agréables.

Il existe de nombreux types de tisanes, chacune composée d'un mélange unique d'herbes et d'autres ingrédients. Certains exemples courants de tisanes comprennent le thé à la camomille, le thé à la menthe et le thé à l'hibiscus. Les tisanes sont souvent utilisées pour leurs effets potentiels sur la digestion, la promotion du sommeil et la réduction du stress, entre autres avantages potentiels.

Bien que les tisanes soient généralement considérées comme sûres pour la plupart des gens, il est important de noter que certaines herbes peuvent interagir avec certains médicaments ou avoir d'autres effets secondaires potentiels. Si vous souhaitez essayer la tisane ou si vous envisagez de l'ajouter à votre alimentation, il est toujours judicieux de parler avec un professionnel de la santé pour discuter de vos options et déterminer si c'est un choix sûr et approprié pour vous.