Qu'est-ce que le thé blanc
Le thé blanc, qui a un arôme très doux et riche, est récolté au printemps pour la qualité. Pour sa production, les bourgeons du théier sont récoltés. Les feuilles séchées au four. La couleur, la forme des feuilles et l'odeur du thé blanc sont également déterminées pendant la phase de flétrissement. Les poils argentés recouvrant les feuilles donnent au thé une apparence blanche.
Pourquoi devriez-vous boire du thé blanc
- Vous aide à avoir une peau saine: les radicaux libres causés par la lumière solaire prolongée, le stress et une mauvaise nutrition peuvent endommager la peau et provoquer un vieillissement prématuré. Le thé blanc protège la peau en bloquant les radicaux libres et aide à compenser certains dommages.
- Il améliore le système immunitaire
- Accélère le métabolisme: Des études ont suggéré que le thé blanc accélère le métabolisme, augmente la combustion de l'excès de graisse dans le corps, mais avec une alimentation bien équilibrée et des exercices de routine, il serait préférable de l'inclure dans votre programme de perte de poids.
- Abaisse le cholestérol: les catéchines, un type de groupe antioxydant, ont été trouvées pour abaisser le cholestérol, et il est riche en ces ingrédients.
- Le cholestérol est un type de graisse et est essentiel pour la santé. Il est divisé en deux groupes: le bon cholestérol et le mauvais cholestérol. Le thé blanc abaisse le mauvais cholestérol. Cela aide à prévenir la raideur vasculaire et l'occlusion vasculaire.
- Pourrait prévenir le cancer: le thé blanc a également une protection efficace contre les cellules cancéreuses et de nombreux types de cancer, comme le cancer du côlon, de la prostate et de l'estomac. Il s'est avéré prévenir les mutations cellulaires cancérigènes aux premiers stades. Les flavonoïdes, un groupe d'antioxydants, empêchent la croissance des cellules cancéreuses et empêchent la formation de nouvelles.
- Protège le cœur: le thé blanc protège le cœur et l'ensemble du système circulatoire en abaissant la pression artérielle et le cholestérol. Les chercheurs ont également constaté que ceux qui buvaient 2 tasses ou plus par jour avaient 50% moins de décès par crise cardiaque que ceux qui n'en avaient pas. Le thé blanc est une boisson extraordinaire avec un effet fortifiant pour le cœur.
- Aide à la santé dentaire: le thé blanc contient une petite quantité de fluor et d'autres nutriments qui rendent les dents plus fortes et plus saines. De plus, la plaque tue les bactéries qui causent la carie dentaire et la mauvaise haleine.
- Un antioxydant puissant: la cellule est régénératrice. Il revitalise le corps et le purifie des toxines.
- Détend le corps: Une tasse de thé blanc abaisse les niveaux d'hormones de stress du corps.
- Il a un faible taux de caféine: il y a très peu de caféine dans le thé blanc selon les autres types de thés. C'est 40 mg dans une tasse de thé noir, 20 mg dans du thé vert et 10 mg dedans.
Comment infuser du thé
L'eau que vous utiliserez pour préparer du thé blanc est de 70 à 80 degrés, ce qui fournit une meilleure boisson. Pour cette raison, en faisant bouillir l'eau pendant 1 à 2 minutes, vous atteignez la température idéale.
Lorsque vous attendez 1 à 2 minutes après avoir ajouté l'eau et que votre thé blanc est prêt à boire.
