التفاصيل
يمكنك توفير الوقت بفضل يايلا الحنطة السوداء الغنية واللذيذة - البرغل المحضر بسهولة. يتم جمع أصح وألذ المنتجات الطبيعية في عبوة واحدة من أجلك! تحتوي الحنطة السوداء على الأحماض الأمينية الأساسية ، وفيتامينات المجموعة ب. إنه مصدر بروتين ومؤشر نسبة السكر في الدم فيه منخفض. تحتوي الحنطة السوداء أيضًا على نسبة عالية من الألياف ومناسبة للنظام الغذائي. ينصح باستخدام الطماطم للأمهات المرضعات للحفاظ على صحة الطفل. يحتوي البرغل على نسبة عالية من حمض الفوليك والبروتين وفيتامينات المجموعة ب وألياف عالية.
المكونات
يحتوي على الحنطة السوداء والطماطم المجففة والبرغل
طريقة الأستعمال
نضيف 3 ملاعق كبيرة زيت و 1 ملعقة كبيرة زبدة ونذوبها في القدر. يُسكب كل العبوة في القدر ويُشوى لمدة دقيقتين على نار متوسطة عن طريق الخلط ثم يُضاف الملح. بعد التحميص ، أضيفي 2 كوب ماء (5 لتر) من الماء الساخن ، واتركيها على نار هادئة لمدة 1 دقيقة حتى يتم امتصاص السائل. استرح لمدة 20 دقائق قبل التقديم. يمكنك إضافة التوابل.
تحذيرات
تخزنها في مكان بارد وجاف.
التقييمات
لا توجد توصيات بعد