شاي التخسيس هو نوع من الشاي يتم تسويقه على أنه يساعد على إنقاص الوزن. غالبًا ما يتم صنع أنواع الشاي هذه من مزيج من الأعشاب والمكونات الأخرى التي يُزعم أنها تساعد في إنقاص الوزن. في حين أن بعض أنواع شاي التخسيس قد تحتوي على مكونات ثبت أن لها بعض الفوائد المحتملة لفقدان الوزن ، مثل الشاي الأخضر والشاي الصيني الاسود ، فإن الفعالية الإجمالية لشاي التخسيس لفقدان الوزن لا تدعمها الأدلة العلمية.

من المهم ملاحظة أنه لا يوجد شاي أو مكمل يمكن أن يحل محل النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام باعتبارها الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن. إذا كنت مهتمًا بتجربة شاي التخسيس كعامل مساعد لفقدان الوزن ، فمن المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية لمناقشة الخيارات المتاحة لك وما إذا كان خيارًا آمنًا ومناسبًا لك.