Arifoğlu Zeytinyağı ve Acı Kavun Karışımı Momordica Charantia
Acı kavun, birçok Asya ülkesinde popüler yenilebilir bakla sebzelerinden biridir. Arka bahçedeki sebzelerin yanı sıra bir tarla bitkisi olarak da yetiştirilir ve aslında tüm mutfak sebzelerinin en acı tadında olanları arasındadır. Acı kavun, muhtemelen Güneydoğu Asya'da yetişen ılıman / tropik bir sebzedir. Cucurbitaceae familyasının diğer üyelerinde olduğu gibi, tırmanma üzümlerini desteklemesi için bir kafes gerektiren ince gövdeli ve gövdeli hızlı büyüyen, izleyen veya tırmanan bir asmadır. Acı kabak kabukları, uzunlamasına yumuşak sırtlar ve düzensiz çakıllı yüzeylerle karakterize edilir. Çeşit çeşidine bağlı olarak olgunlaşmamış kabukları açık ila koyu yeşil olabilir ve çiçek ucunda sivri uçlu dikdörtgen veya oval şekillerde olabilir. İç kısımda, görünüm, sırttaki kabak çekirdeği tohumlarına benzer şekilde pürüzlü kenarlı tohumlarla beyaz renktedir. Meyveler olgunlaşmaya başladıkça yavaş yavaş sertleşir, sararır veya kahverengiye döner.
Acı Kabak Sağlık Faydaları
• Acı kavun kalorisi çok düşüktür ve her 17 g'de yalnızca 100 kalori taşır. Bununla birlikte, kabukları diyet lifi, mineraller, vitaminler ve antioksidanlar gibi zengin bitkisel besinlerdir.
• Acı kavun özellikle kan şekeri seviyelerini düşürdüğü bilinen bir bitki insülini olan fito-besleyici, polipeptit-P'yi içerir. Ek olarak, charantin adı verilen bir hipoglisemik ajan oluşturur. Charantin, karaciğer, kas ve yağ dokusu hücrelerinin içindeki glikoz alımını ve glikojen sentezini arttırır. Birlikte, bu bileşiklerin, 2 tipi diyabetin tedavisinde kan şekeri seviyesinin düşmesinden sorumlu olduğu düşünülmüş olabilir.
• Taze bakla, yaklaşık 72 µg / 100g (RDA'nın% 18'i) taşıyan mükemmel bir folat kaynağıdır. Annelerin hamilelik döneminin başlarında aldıkları vitamin folatları, yenidoğan bebeklerde nöral tüp defekti insidansını azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Taze acı kavun mükemmel bir C vitamini kaynağıdır (100 g çiğ bakla, 84 mg veya yaklaşık% 140 RDI sağlar). C vitamini, insan vücudundan zararlı serbest radikalleri temizlemeye yardımcı olan güçlü doğal antioksidanlardan biridir.
• Ayrıca, ß-karoten, a-karoten, lutein ve zeaksantin gibi flavonoidlerden yararlanan mükemmel bir sağlık kaynağıdır. Aynı zamanda iyi miktarda A vitamini içerir. Birlikte, bu bileşikler yaşlanma, kanser ve çeşitli hastalık süreçlerinde rol oynayan, oksijen kaynaklı serbest radikallere ve reaktif oksijen türlerine (ROS) karşı koruyucu temizleyiciler olarak işlev görür.
• Acı kavun, vücuttan atılana kadar bağırsaktan yiyeceklerin kolayca sindirilmesini ve peristalsisini uyarır. Böylece hazımsızlık ve kabızlık problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
• Ayrıca, niasin (B-3 vitamini), pantotenik asit (B-5 vitamini), piridoksin (B-6 vitamini) ve demir, çinko, potasyum gibi mineraller gibi orta derecede bir B kompleks vitamin kaynağıdır. manganez ve magnezyum.
• Erken laboratuvar testleri acı kavundaki bazı foto-kimyasal bileşiklerin HIV enfeksiyonunun tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir.
Yasal Uyarı:
Bu doğal bir üründür. Bu bir ilaç değil. Bu ürün performansınızı ve vücut durumunuzu arttırır.
Kan basıncı, yüksek tansiyon veya diğer kalp sorunları ile ilgili sağlık sorunlarınız varsa, lütfen bu ürünü satın almayın.
Bu öğeyi kullanmak 100% Alıcının sorumluluğundadır ve bu öğeyi alan herkes bu koşulları kabul etmiş sayılır.
Yorumları
Henüz bir değerlendirme yok