الحمامات التركية ، المعروفة أيضًا باسم الحمامات ، هي شكل تقليدي للاستحمام تمتعت به تركيا منذ قرون. تعتبر حمامات البخار هذه جزءًا لا يتجزأ من الثقافة التركية وهي وسيلة شائعة للناس للاسترخاء وتجديد شباب بشرتهم.
في الحمام التركي التقليدي ، يبدأ المستحم بالاسترخاء في غرفة دافئة ، تُعرف باسم غرفة الدفء ، للسماح لأجسادهم بالتأقلم مع الحرارة. من هناك ، ينتقلون إلى غرفة الحراريت (الساخنة) ، والتي يتم تسخينها بواسطة لوح رخامي مركزي يسمى gobektasi. يستطيع السباحون أيضًا تقشير بشرتهم عن طريق الاستلقاء على لوح رخامي يسمى بيشتيمال والسماح للحرارة والبخار بفتح مسامهم.
يعد göbektasi أحد السمات الرئيسية للحمام التركي ، وهو لوح رخامي كبير ومدفأ يمثل مركز الغرفة الساخنة. يمكن للمستحمين الاستلقاء على اللوح للتعرق والاسترخاء ، أو يمكنهم الحصول على تدليك بواسطة مدلكة باستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات ، مثل العجن والتنصت والتمدد.
جانب آخر مهم من تجربة الحمام التركي هو استخدام منشفة بشتمال ، وهي منشفة تركية تقليدية مصنوعة من قماش رقيق ماص. غالبًا ما تستخدم البيشتيمال بدلاً من المناشف التقليدية في الحمامات التركية لأنها خفيفة الوزن وسريعة الجفاف ، مما يجعلها مثالية للاستخدام في بيئة الحمام المشبعة بالبخار. بالإضافة إلى كونها عملية ، تشتهر البيشتيمال أيضًا بأنماطها وألوانها الجميلة ، مما يجعلها إضافة أنيقة وزخرفية لأي حمام.
بالإضافة إلى الاستخدامات العملية والجمالية ، تتمتع الحمامات التركية والبيشتمول أيضًا بعدد من الفوائد الصحية. يمكن أن تساعد حرارة وبخار الحمام على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية وتقليل الإجهاد ، في حين أن التقشير الذي يوفره göbektasi و peshtemal يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الصحة العامة ومظهر الجلد.
سواء كنت تبحث عن الاسترخاء وتجديد شبابك أو ترغب ببساطة في تجربة شكل فريد ومهم ثقافيًا من الاستحمام ، فإن زيارة الحمام التركي أمر لا بد منه. لذلك في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في تركيا ، تأكد من الانغماس في ملذات الحمام واكتشاف الفوائد العديدة لتجربة الحمام التركي.
