Hvad er hvid te
Hvid te, der har en meget glat, rig aroma, opsamles om foråret for kvalitet. Til produktion af det opsamles knopperne på teplanten. Bladene tørrede i ovnen. Farve, bladform og lugt af hvid te bestemmes også under visnefasen. Sølvhår, der dækker bladene, giver teen et hvidt udseende.
Hvorfor du skal drikke hvid te
- Hjælper dig med at have en sund hud: Frie radikaler forårsaget af langvarig sollys, stress og dårlig ernæring kan skade huden og forårsage for tidlig aldring. Hvid te beskytter huden ved at blokere frie radikaler og hjælper med at kompensere for nogle skader.
- Det forbedrer immunsystemet
- Fremskynder stofskiftet: Undersøgelser har antydet, at hvid te fremskynder stofskiftet, øger forbrændingen af overskydende fedt i kroppen, men med en velafbalanceret diæt og rutinemæssig øvelse ville det være bedre at medtage det i dit vægttabsprogram.
- Sænker kolesterolet: Catechins, en type antioxidantgruppe, har vist sig at sænke kolesterolet, og det er rig på disse ingredienser.
- Kolesterol er en type fedt og er essentiel for helbredet. Det er opdelt i to grupper: godt kolesterol og dårligt kolesterol. Hvid te sænker dårligt kolesterol. Dette hjælper med at forhindre vaskulær stivhed og vaskulær okklusion.
- Kan forhindre kræft: Hvid te har også en effektiv beskyttelse mod kræftfremkaldende celler og mange forskellige typer kræft ligeledes kræft i tyktarmer, prostata og mave. Det viste sig at forhindre kræftfremkaldende cellemutationer i de tidlige stadier. Flavonoider, en gruppe af antioxidanter, forhindrer vækst af kræftceller og forhindrer dannelse af nye.
- Beskytter hjertet: Hvid te beskytter hjertet og hele kredsløbssystemet ved at sænke blodtrykket og kolesterolet. Forskere fandt også, at de, der drak 2 kopper eller mere af det om dagen, havde 50% færre dødsfald af et hjerteanfald end dem, der ikke gjorde det. Hvid te er en ekstraordinær drik med en fuld hjertestyrkende effekt.
- Hjælper med tandhelse: Hvid te indeholder en lille mængde fluor og andre næringsstoffer, der gør tænderne stærkere og sundere. Derudover dræber plaque bakterier, der forårsager tandfald og dårlig ånde.
- En stærk antioxidant: Cellen er regenererende. Det vitaliserer kroppen og renser den mod toksiner.
- Slapper af kroppen: En kop hvid te sænker kroppens stresshormonniveauer.
- Det har lav koffeinforhold: Der er meget lidt koffein i hvid te i henhold til de andre typer te. Det er 40 mg i en kop sort te, 20 mg i grøn te og 10 mg i det.
Sådan brygges te
Det vand, du vil bruge til at brygge hvid te, er 70 - 80 grader, hvilket giver en bedre drink. På grund af denne grund når du koger vandet i 1-2 minutter, når du den ideelle temperatur.
Når du venter 1-2 minutter efter tilsætning af vandet, er din hvide te klar til at drikke.
