हर्बल तेलों का उपयोग कैसे करें?

हर्बल तेल तुर्की हम्माम संस्कृति और रोजमर्रा की जिंदगी के आवश्यक अंग हैं। हर्बल तेलों का उपयोग कॉस्मेटिक या चिकित्सा कारणों से किया जा सकता है। यहाँ कुछ हर्बल तेल हैं जैसे आर्गन ऑयल, लैवेंडर ऑयल, जुनिपर ऑयल और उन्हें प्रभावी ढंग से कैसे उपयोग करें।

आर्गन का तेल 

आर्गन का तेल बालों और त्वचा के लिए बहुत असरदार है। यह बालों को चमकदार और मुलायम बनाने में मदद करता है। और यह मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। किसी भी अन्य हर्बल तेलों के विपरीत, शरीर द्वारा अवशोषित करना आसान है।

आर्गन ऑयल से हेयर मास्क लगाने का तरीका इस प्रकार है:

अपने बालों को धोने के बाद, आप अपने सिरों से लेकर नीचे तक जो तेल लगाते हैं, उसे लगाकर नम बालों की ओर बढ़ें। ज्यादा मत लो। आपके बाल कितने भी रूखे क्यों न हों, वे ऑयली दिखेंगे। आप इसे तब सुखा सकते हैं जब आपको लगे कि आपने इसे अच्छी तरह से गीला कर लिया है, जिसमें आमतौर पर एक घंटा लगता है। आपके बाल ज्यादा मुलायम और तेज स्टाइल बन जाएंगे। आप इसे लपेट कर अपने बालों को तेल को सोखने में मदद कर सकते हैं।

पुदीना का तेल

पुदीना का तेल किसी भी प्रकार के सिरदर्द के लिए उत्कृष्ट है और हर्बल तेलों में इसे खोजना सबसे आसान है। इसे इस्तेमाल करना भी बहुत आसान है। यदि आप कोमलता से संबंधित सिरदर्द से पीड़ित हैं तो बस इस तेल की कुछ बूंदों को कोल्ड कंप्रेस पर लगाएं। यदि आप माइग्रेन से पीड़ित हैं तो इसकी कुछ बूंदों को अपनी कनपटी पर लगाएं और धीरे-धीरे इससे मालिश करें। आप इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे के बीच के क्षेत्र पर भी लगा सकते हैं। 

पुदीने का तेल भी एक बहुत प्रभावी ज्वरनाशक है। तो आप इसे कपड़े के टुकड़े पर लगा सकते हैं और इस तरह इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

यह हल्की जलन में आपकी मदद कर सकता है। यह दर्द को दूर करता है और इसमें कई अन्य हर्बल तेलों की तरह जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।

जुनिपर तेल

जुनिपर तेल एक बहुत प्रसिद्ध मूत्रवर्धक है। यह रक्त में यूरिक एसिड को दूर करने के कारण गठिया, गठिया, गठिया और गुर्दे की पथरी जैसे रोगों के उपचार में प्रभावी है।

यह रक्त को साफ करता है और एक विषहरण प्रभाव दिखाता है। यह भारी धातुओं, मुक्त कणों और शरीर द्वारा उत्पादित कुछ हार्मोनों के विषाक्त प्रभाव को कम करने में मदद करता है। आप जुनिपर के तेल को एक गिलास पानी में डालकर ले सकते हैं। आपको इसे दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।

यह मासिक धर्म के दर्द में भी मदद करता है जो हर्बल तेलों में आम नहीं है। 

लैवेंडर का तेल

लैवेंडर का तेल एक स्वादिष्ट गंध है, इसलिए, यह घर का बना इत्र बनाने के लिए एक आदर्श उत्पाद है। यहां घर पर बने लैवेंडर ऑयल परफ्यूम की आसान रेसिपी दी गई है:

• कांच की बोतल
• वोडका के 2 बड़े चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच कीटाणुरहित पानी
• लैवेंडर तेल की 30 बूँदें
• रोज़मेरी तेल की 5 बूँदें
• जोजोबा तेल की 10 बूँदें
• सबसे पहले कांच की बोतल में लैवेंडर ऑयल, रोजमेरी ऑयल और जोजोबा ऑयल डालकर वोडका के साथ मिलाएं। जोजोबा तेल खुशबू को बनाए रखने में मदद करेगा और हमें अपने परफ्यूम के लिए मेंहदी के तेल के अंडरटोन की जरूरत है ताकि यह बहुत भारी न हो। बोतल को बंद करें और इसे दो दिनों के लिए बिना धूप के और 17°C (62,6 F) से अधिक गर्म जगह पर आराम करने दें। दो दिनों के बाद इसमें कीटाणुरहित पानी डालें और इसे चलाएं। इसे उसी स्थान पर बिना धूप के चार सप्ताह तक आराम करने दें। चार सप्ताह के अंत में, नीचे के अवशेषों को छानने के बाद यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा।

इस नुस्खे से आप सभी हर्बल तेलों से परफ्यूम बना सकते हैं।

या तो चिकित्सा या कॉस्मेटिक कारणों से हर्बल तेल आपके द्वारा खरीदे जाने वाले किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत अधिक स्वस्थ होते हैं। इसलिए यदि आप पारंपरिक तुर्की हम्माम तरीके से अपनी खुद की व्यक्तिगत ज़रूरत के लिए अपना नुस्खा बनाने के लिए तैयार हैं तो आप अधिक हर्बल तेल पा सकते हैं यहाँ उत्पन्न करें.