Что такое белый чай
Белый чай, обладающий очень гладким, насыщенным ароматом, собирают весной для качества. Для его производства собирают почки чайного завода. Листья сушат в духовке. Цвет, форма листьев и запах белого чая также определяются во время фазы увядания. Серебряные волоски, покрывающие листья, придают чаю белый вид.
Почему стоит пить белый чай?
- Помогает вам иметь здоровую кожу: свободные радикалы, вызванные продолжительным солнечным светом, стрессом и плохим питанием, могут повредить кожу и вызвать преждевременное старение. Белый чай защищает кожу, блокируя свободные радикалы и помогает компенсировать некоторые повреждения.
- Улучшает иммунную систему
- Quickens The Metabolism: Исследования показали, что белый чай ускоряет обмен веществ, увеличивает сжигание избыточного жира в организме, но при сбалансированной диете и рутинных упражнениях было бы лучше включить его в программу похудения.
- Понижает уровень холестерина: было обнаружено, что катехины, тип антиоксидантной группы, снижают уровень холестерина, и он богат этими ингредиентами.
- Холестерин является типом жира и необходим для здоровья. Он делится на две группы: хороший холестерин и плохой холестерин. Белый чай снижает уровень вредного холестерина. Это помогает предотвратить жесткость сосудов и закупорку сосудов.
- Может предотвратить рак: Белый чай также имеет эффективную защиту от раковых клеток и многих других видов рака, таких как рак толстой кишки, простаты и желудка. Было обнаружено, что он предотвращает мутации раковых клеток на ранних стадиях. Флавоноиды, группа антиоксидантов, предотвращают рост раковых клеток и предотвращают образование новых.
- Protects The Heart: Белый чай защищает сердце и всю систему кровообращения, снижая кровяное давление и уровень холестерина. Также исследователи обнаружили, что у тех, кто пил 2 чашки или больше из этого в день, было на 50% меньше смертей от сердечного приступа, чем у тех, кто этого не делал. Белый чай - это необыкновенный напиток с полным укрепляющим сердце эффектом.
- Помогает здоровью зубов: Белый чай содержит небольшое количество фтора и других питательных веществ, которые делают зубы более крепкими и здоровыми. Кроме того, зубной налет убивает бактерии, которые вызывают кариес и неприятный запах изо рта.
- Сильный антиоксидант: клетка является регенеративной. Он оживляет организм и очищает его от токсинов.
- Расслабляет тело: чашка белого чая снижает уровень гормона стресса в организме.
- Он имеет низкое соотношение кофеина: в белом чае содержится очень мало кофеина в соответствии с другими видами чая. Это 40 мг в чашке черного чая, 20 мг в зеленом чае и 10 мг в нем.
Как заваривать чай
Температура воды, которую вы будете использовать для заваривания белого чая, составляет 70–80 градусов, что обеспечивает лучший напиток. По этой причине, если кипятить воду в течение 1-2 минут, вы достигнете идеальной температуры.
Когда вы ждете 1-2 минуты после добавления воды, ваш белый чай готов к употреблению.
