Sīkāka informācija
Jūs vienmēr varat pagatavot gardāko Yayla Bulghur plovu ar kvinoju 15 minūtēs. Veselīgākie, garšīgākie un dabīgākie produkti ir savākti vienā iepakojumā jums! Sarkanā kvinoja satur olbaltumvielas, neaizvietojamās aminoskābes, lizīnu, omega-3, omega-6, A, B2, E vitamīnus, cinku, dzelzi, magniju un mangānu. Tas satur arī daudz šķiedrvielu un ir piemērots diētai. Tomātu ieteicams lietot mātēm, kas baro bērnu ar krūti, mazuļa veselībai. Bulgur satur daudz olbaltumvielu, folijskābi, B grupas vitamīnus un daudz šķiedrvielu.
Sastāvdaļas
Satur kvinoju, kaltētu tomātu, bulguru
Virzieni
Pievienojiet 3 ēdamkarotes eļļas un 1 ēdamkaroti sviesta un izkausējiet tos katliņā. Ielejiet visu iepakojumu katliņā, apcepiet 2 minūtes uz vidējas uguns, maisot, un pievienojiet sāli. Pēc grauzdēšanas pievieno 5 ūdens glāzes (1 l) karsta ūdens, vāra uz lēnas uguns 30 minūtes, līdz šķidrums uzsūcas. Pirms pasniegšanas atpūtieties 10 minūtes. Jūs varat pievienot garšvielas.
Brīdinājumi
Uzglabāt vēsā un sausā vietā. Tas satur glutēnu.
Atsauksmes
Nav atsauksmju