Rincian
Anda selalu dapat menyiapkan Yayla Quinoa - Nasi Tomat paling enak dalam 15 menit. Quinoa kaya serat, kalium dan seng. Serat yang tinggi mengurangi risiko obesitas. Kalium berkontribusi pada pelestarian tekanan darah normal. Seng berkontribusi pada perlindungan tulang normal.
bahan
Berisi nasi, tomat kering, quinoa merah
Arah
Tambahkan 3 sendok makan minyak dan 1 sendok makan mentega dan lelehkan di dalam panci. Tuang semua paket ke dalam panci, panggang selama 2 menit di atas api sedang dengan cara diaduk, dan tambahkan garam. Setelah dipanggang, tambahkan 4 gelas air (750ml) air panas, masak dengan api sedang selama 7 menit, lalu masak dengan api kecil selama 10 menit. Istirahat selama 10 menit sebelum disajikan. Anda bisa menambahkan bumbu.
Peringatan
Simpan di tempat yang sejuk dan kering.
Review
Belum ada ulasan