杏乾的纖維含量高,能給人長時間的飽腹感,有助於節食時保持飽腹感。
它不會因為熱量低而增加體重,如果在節食時經常食用它,它可以減輕體重。
杏乾含有大量維生素 A,對視力、生殖和健康皮膚很重要。
由於鉀含量高,杏具有保護心臟的作用。
它有助於調節心率。 它所含的鉀可以滋養心肌。
杏可滋潤、保護和撫平肌膚。 所以推薦杏船。
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