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天然土耳其核桃
| 5 个以上。 | 10 个以上。 | 50 个以上。 |
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核桃 是抗氧化剂的极佳来源，可帮助抵抗体内的氧化损伤，包括由于“不良” LDL胆固醇引起的损伤，从而促进动脉粥样硬化。
核桃 是ω-3脂肪植物形式的良好来源，可帮助降低心脏病风险。
吃 核桃 不仅可以滋养您，还可以滋养肠道中有益的细菌。 这可以促进肠道健康，并有助于降低疾病风险。
包括核桃在内的健康饮食可能有助于保持身体机能，例如随着年龄增长而保持步行和自我保健能力。
核桃 所含的营养物质可帮助保护您的大脑免受发炎的伤害，并随着年龄的增长而支持良好的大脑功能。
吃 核桃 定期饮食可能有助于抵消不良饮食习惯对精子健康的潜在有害影响。
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土耳其核桃
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