什么是白茶
春季收集的白茶具有非常柔滑，浓郁的香气，品质上乘。 为了生产它，收集茶树的芽。 叶子在烤箱里干了。 白茶的颜色，叶片形状和气味也在枯萎阶段确定。 覆盖叶子的银色毛发使茶呈现白色外观。
为什么要喝白茶
- 帮助您拥有健康的皮肤：长时间的阳光，压力和营养不良所导致的自由基会损害皮肤并导致过早衰老。 白茶通过阻止自由基来保护皮肤，并有助于弥补某些伤害。
- 改善免疫系统
- 加快新陈代谢：研究表明，白茶可加快新陈代谢，增加体内多余脂肪的燃烧，但如果饮食和日常锻炼保持均衡，最好将其纳入减肥计划。
- 降低胆固醇：儿茶素是一种抗氧化剂，已被发现可以降低胆固醇，并且富含这些成分。
- 胆固醇是一种脂肪，对健康至关重要。 它分为两组：好胆固醇和坏胆固醇。 白茶降低不良胆固醇。 这有助于防止血管僵硬和血管闭塞。
- 可能预防癌症：白茶还可以有效地预防引起癌症的细胞和许多不同类型的癌症，例如结肠癌，前列腺癌和胃癌。 已发现在早期阶段可预防引起癌症的细胞突变。 类黄酮是一种抗氧化剂，可防止癌细胞生长并阻止新细胞的形成。
- 保护心脏：白茶通过降低血压和胆固醇来保护心脏和整个循环系统。 研究人员还发现，每天喝2杯或以上的人死于心脏病的人比不喝杯的人少50％。 白茶是一种非凡的饮料，具有增强心脏的功效。
- 帮助牙齿健康：白茶含有少量的氟化物和其他营养成分，可以使牙齿更坚固健康。 此外，牙菌斑可杀死引起蛀牙和口臭的细菌。
- 强抗氧化剂：细胞具有再生能力。 它可以使身体恢复活力，并从毒素中提纯。
- 放松身体：一杯白茶可降低身体的压力激素水平。
- 咖啡因比例低：根据其他类型的茶，白茶中的咖啡因很少。 一杯红茶中40毫克，绿茶中20毫克，其中10毫克。
如何冲泡茶
用来冲泡白茶的水为70 – 80度，可以提供更好的饮料。 因此，通过将水煮沸1-2分钟，可以达到理想的温度。
当您在加水后等待1-2分钟时，即可饮用白茶。
