Chickpeas naglalaman ng katamtamang dami ng mga calor at maraming bitamina at mineral. Magaling din silang mapagkukunan ng hibla at protina.
Chickpeas mataas ang protina at hibla, na ginagawang mga ito ng isang pagkain na pinunan na maaaring makatulong sa mas mababang gana at mabawasan ang paggamit ng calorie sa mga pagkain.
Chickpeas ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, na may iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pamamahala ng timbang hanggang sa kalusugan ng buto. Ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga indibidwal na maiwasan ang mga produkto ng hayop.
Chickpeas ay mataas sa hibla, na nakikinabang sa iyong panunaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bilang ng mga malusog na bakterya sa iyong gat at pagtulong sa pag-agos ng maayos sa pamamagitan ng iyong digestive tract.
Ang mga chickpeas ay isang bahagi ng napaka malusog na pagkain.
Mataas ang mga ito sa mga bitamina, mineral, hibla, at protina. Ang mga katangiang ito ay may pananagutan sa karamihan sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan, na mula sa pamamahala ng timbang hanggang sa pagkontrol sa asukal sa dugo.
Kabilang mga chickpeas sa iyong diyeta na regular ay susuportahan ang iyong kalusugan at maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga malalang sakit, tulad ng sakit sa puso at cancer.
Ang mga ito ay abot-kayang at madaling mahanap sa karamihan sa mga tindahan ng groseri. Maaari mong isama ang mga ito sa iba't ibang pinggan, at gumawa sila ng isang mahusay na alternatibong karne sa mga pagkaing vegetarian at vegan.
Bukod dito, mga chickpeas ay masarap at tiyak na nagkakahalaga kabilang sa iyong diyeta kung nais mong anihin ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan.
Kung ikaw ay naghahanap upang bumili ng Natural Chickpeas, natagpuan mo lang ang pinakamahusay Likas na Turkish Chickpeas.
Mga pagsusuri
Wala pang mga review