podrobnosti
Prihranite lahko čas zaradi bogate in okusne ajlove kaše – bulgur, pripravljene enostavno. Najbolj zdravi, najokusnejši in naravni izdelki so za vas zbrani v enem paketu! Ajda vsebuje esencialne aminokisline, vitamine skupine B. Je vir beljakovin in ima nizek glikemični indeks. Ajda vsebuje tudi veliko vlaknin in je primerna za prehrano. Paradižnik se priporoča doječim materam za zdravje otroka. Bulghur vsebuje bogato folno kislino, beljakovine, vitamine skupine B in veliko vlaknin.
Sestavine
Vsebuje ajdo, sušen paradižnik, bulgur
Navodila
Dodajte 3 žlice olja in 1 žlico masla ter ju stopite v ponvi. Ves paket vlijemo v ponev, med mešanjem pražimo 2 minuti na srednjem ognju in posolimo. Po praženju dodajte 5 kozarcev vode (1 l) vroče vode, kuhajte 20 minut, dokler se tekočina ne vpije. Pred serviranjem počivajte 10 minut. Dodate lahko začimbe.
Opozorila
Shranjujte na hladnem in suhem mestu.
Mnenja
Ni ocene še