Смесь оливкового масла и горькой дыни Arifoğlu Momordica Charantia
Горькая дыня является одним из популярных съедобных овощных стручков во многих азиатских странах. Это выращено широко как полевая культура так же как овощ заднего двора и, фактически, является одним из самых горьких дегустаций всех кулинарных овощей. Горькая дыня - это умеренный / тропический овощ, который, вероятно, возник в Юго-Восточной Азии. Как и в других членах семейства Cucurbitaceae, это также быстрорастущая, висячая или вьющаяся лоза с тонкими стеблями и усиками, которым требуется шпалера для поддержки их вьющихся лоз. Стручки горькой тыквы характеризуются мягкими продольными выступами и неровной галечной поверхностью. В зависимости от типа сорта, его незрелые стручки могут быть от светло-до темно-зеленого цвета и иметь продолговатую или овальную форму с заостренным кончиком на конце цветения. Внутренне мякоть белая с семенами с грубыми краями, чем-то похожа на семена горькой тыквы по внешнему виду. По мере того как плоды начинают созревать, они постепенно становятся твердыми, становятся желтыми или коричневыми по цвету.
Польза для здоровья горькой тыквы
• Горькая дыня содержит очень мало калорий и содержит только 17 калорий на 100 г. Тем не менее, его стручки являются богатыми источниками фитонутриентов, таких как пищевые волокна, минералы, витамины и антиоксиданты.
• Горькая дыня содержит фито-питательные вещества, полипептид-Р, растительный инсулин, который снижает уровень сахара в крови. Кроме того, он содержит гипогликемический агент, называемый чарантин. Чарантин увеличивает поглощение глюкозы и синтез гликогена внутри клеток печени, мышц и жировой ткани. Считается, что вместе эти соединения ответственны за снижение уровня сахара в крови при лечении диабета типа 2.
• Свежие стручки являются отличным источником фолатов, содержащих около 72 мкг / 100g (18% от RDA). Витамин фолиевой кислоты при приеме матерями в раннем периоде беременности поможет снизить частоту дефектов нервной трубки у новорожденных.
• Свежая горькая дыня является отличным источником витамина С (100 г сырого стручка обеспечивает 84 мг или около 140% от RDI). Витамин С является одним из мощных природных антиоксидантов, который помогает очищать организм от вредных свободных радикалов.
• Кроме того, это отличный источник полезных для здоровья флавоноидов, таких как бета-каротин, а-каротин, лютеин и зеаксантин. Он также содержит большое количество витамина А. Вместе эти соединения помогают действовать как защитные акцепторы против свободных радикалов и активных форм кислорода (АФК), происходящих из кислорода, которые играют роль в старении, раковых заболеваниях и различных заболеваниях.
• Горькая дыня стимулирует легкое пищеварение и перистальтику пищи через кишечник, пока она не выводится из организма. Таким образом, это помогает в облегчении проблем с расстройством желудка и запора.
• Кроме того, это умеренный источник витаминов B-комплекса, таких как ниацин (витамин B-3), пантотеновая кислота (витамин B-5), пиридоксин (витамин B-6) и минералы, такие как железо, цинк, калий, марганец и магний.
• Ранние лабораторные тесты показывают, что определенные фотохимические соединения в горькой дыне могут быть эффективными при лечении ВИЧ-инфекции.
Официальное уведомление:
Это натуральный продукт. Это НЕ лекарство. Этот предмет повышает вашу работоспособность и состояние тела.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с кровяным давлением, высоким напряжением или другими сердечными проблемами, пожалуйста, не покупайте этот товар.
100% Покупатель несет ответственность за использование этого предмета, и любой, кто купил этот предмет, будет считаться, что принял эти условия.
Отзывы
Есть еще нет отзывов