Абрикос, который содержит около 48 калорий на 100 граммов, является одним из популярных фруктов летнего сезона. 3-4 абрикоса можно считать одной порцией. Абрикос содержит много витамина А. Одна порция абрикоса удовлетворяет 1% суточной потребности в витамине А. Абрикос - хороший источник антиоксидантов. Это фрукт, который помогает защитить печень. Поскольку это волокнистый фрукт, потребление абрикоса помогает регулировать дефекацию. Абрикосы также богаты калием.
Потребление детей в период развития важно для здоровья костей.
здоровая и восхитительная закуска, от которой я чувствую себя хорошо.