Nigella Sativa представляет собой небольшой цветущий кустарник с пурпурными или белыми цветами, который растет в Восточной Европе, на Ближнем Востоке и в Западной Азии.
Хотя это может показаться ничего не подозревающим, куст дает плоды с крошечными черными семенами. Эти черные семена использовались в лечебных целях на протяжении тысячелетий.
Археологи даже нашли черные семена в гробнице Тутанхамона, подчеркнув их важность в истории для исцеления и защиты. Они также используются в кулинарии для придания аромата хлебу, карри и соленьям. При употреблении в пищу семена имеют горький вкус, который часто сравнивают с тмином или орегано.
Некоторые дополнительные названия масла черного тмина включают:
- Черный тмин
- Черный тмин
- Семена черного лука
- Kalonji
Было показано, что масло черного тмина обладает антиоксидантными свойствами. Они могут помочь снять воспаление внутри тела и на коже. FDA не контролирует травы и пищевые добавки. Изучите и используйте авторитетные бренды.
Масло черного тмина показало себя многообещающим при лечении некоторых из наиболее распространенных заболеваний, включая высокое кровяное давление и астму. Он также показывает сильную противогрибковую активность против Candida Albicans - дрожжи, которые могут перерасти в организме и привести к кандидозу. Примеры других полезных для здоровья свойств масла черного тмина включают:
- Снижение высокого кровяного давления: прием экстракта семян черного тмина в течение двух месяцев снижает высокое кровяное давление у людей с умеренно повышенным кровяным давлением.
- Снижение высокого уровня холестерина: было показано, что прием масла черного тмина снижает высокий уровень холестерина. В нем много полезных жирных кислот, которые могут помочь вам поддерживать более здоровый уровень холестерина. Примеры этих жирных кислот включают линолевую кислоту и олеиновую кислоту. Уровни масел могут варьироваться в зависимости от места выращивания черных семян. Люди также могут увидеть результаты при употреблении измельченных семян.
- Улучшение симптомов ревматоидного артрита: прием перорального масла черного тмина может помочь уменьшить симптомы воспалительного ревматоидного артрита.
- Уменьшение симптомов астмы: противовоспалительное действие масла черного тмина может распространяться на улучшение симптомов астмы. Его эффект уменьшения воспаления в дыхательных путях также может помочь при симптомах бронхита.
- Уменьшение расстройства желудка: употребление в пищу черных семян или прием масла черного тмина помогает облегчить боль в желудке и спазмы. Масло может помочь уменьшить газы, вздутие живота и частоту язв.
Считается, что масло черного тмина обладает противораковыми свойствами. При местном применении он может помочь в борьбе с раком кожи.
Части масла черного тмина, известного как тимохинон, и другие зелья из семян были способны уменьшить рост опухолей у лабораторных крыс. Масло также может помочь уменьшить повреждающее действие излучения, которое используется для уничтожения раковых клеток. Но эти результаты не изучались на людях. Масло черного тмина не следует использовать вместо традиционных методов лечения рака.
Масло черного тмина имеет несколько преимуществ при проблемных кожных заболеваниях. Масло можно найти во многих магазинах здорового питания и аптеках. Примеры применения для красоты и кожи:
- Акне: Согласно Журналу дерматологии и дерматологической хирургии, нанесение лосьона, приготовленного с 10-процентным маслом черного тмина, значительно снизило частоту появления прыщей через два месяца. Те, кто участвовал в исследовании, сообщили о 67-процентном удовлетворении.
- Увлажнение волос: масло черного тмина можно наносить на человеческие волосы, чтобы смягчить их и придать блеск.
- Псориаз: было показано, что применение масла черного тмина снижает частоту появления псориазных бляшек.
- Смягчение кожи: масло черного тмина добавлено к маслам и увлажняющим кремам для улучшения влажности и увлажнения кожи.
- Заживление ран: было показано, что применение масла черного тмина уменьшает воспаление и уменьшает присутствие бактерий, способствующих заживлению ран. Хотя это не кажется полезным для выращивания новых коллагеновых волокон, оно стимулирует другие факторы роста, помогая организму создать новую, здоровую кожу.
Помните, масло черного тмина не должно заменять рецептурные лекарства, которые может вам прописать врач. Но у него есть некоторые косметические преимущества, которые могут работать в дополнение к этим процедурам для улучшения вашей кожи.
Отзывы
Есть еще нет отзывов