Nasiona lnu to nasiona pozyskiwane z rośliny lnu. Nieco większe niż nasiona sezamu, mają kolor od złotożółtego do brązowego. Roślina lnu szczególnie lubi łagodny klimat. Owoce dojrzewają późnym latem i mogą dorastać do 60 cm. Bogate w witaminy Omega 3, B12, C, E, K siemię lniane zawiera zdrowe tłuszcze, białko i dużo błonnika. Dzięki swojej włóknistej strukturze zapewnia uczucie sytości oraz wspomaga odchudzanie i kontrolę wagi. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym oczyszcza jelita i sprawia, że jelita pracują zdrowiej. Pomaga regulować poziom cholesterolu i chronić zdrowie układu krążenia.
Jednym z pozytywnych efektów siemienia lnianego są zawarte w nim lignany, które są skuteczne w walce z nowotworami i wzmacniają odporność. Ma funkcję łagodzenia bólu stawów i mięśni.
Recenzje
Nie ma jeszcze żadnych recenzji