Aprikozes, kas satur aptuveni 48 kalorijas uz 100 gramiem, ir viens no populārākajiem vasaras sezonas augļiem. 3-4 aprikozes var uzskatīt par vienu porciju. Aprikoze satur daudz A vitamīna. 1 porcija aprikožu apmierina 60% no ikdienas A vitamīna nepieciešamības. Aprikozes ir labs antioksidantu avots. Tas ir auglis, kas palīdz aizsargāt aknas. Tā kā tas ir šķiedrveida auglis, aprikožu patēriņš palīdz regulēt zarnu kustību. Aprikozes ir arī bagātas ar kāliju.
Bērnu patēriņš attīstības periodā ir svarīgs kaulu veselībai.
veselīga un apburoša uzkoda, ar kuru es varu justies labi.