Detalės
Lengvai paruošiamų sodrių ir skanių Yayla grikių - bulghur dėka galite sutaupyti laiko. Sveikiausi, skaniausi ir natūralūs produktai jums surenkami vienoje pakuotėje! Grikiuose yra nepakeičiamų amino rūgščių, B grupės vitaminų. Tai yra baltymų šaltinis, o jo glikemijos indeksas yra žemas. Grikiuose taip pat yra daug skaidulų ir jie tinkami dietai. Pomidorą rekomenduojama vartoti krūtimi maitinančioms motinoms dėl kūdikio sveikatos. Bulghur yra turtinga folio rūgštis, baltymai, B grupės vitaminai ir daug skaidulų.
Ingredientai
Sudėtyje yra grikių, džiovintų pomidorų, bulguro
Nurodymai
Įpilkite 3 šaukštus aliejaus ir 1 šaukštą sviesto ir ištirpinkite juos puode. Supilkite visą pakuotę į puodą, kepkite 2 minutes ant vidutinės ugnies maišydami ir įberkite druskos. Iškepus įpilkite 5 stiklines (1 l) karšto vandens, troškinkite 20 minučių, kol susigers skystis. Prieš patiekdami pailsėkite 10 minučių. Galite pridėti prieskonių.
įspėjimai
Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje.
Atsiliepimai
Nėra atsiliepimų dar