Detalės
Visada per 15 minučių visada galite paruošti skaniausią „Yayla Bulghur Pilaf“ su „Quinoa“. Sveikiausi, skaniausi ir natūralūs produktai jums surenkami vienoje pakuotėje! Raudonojoje kvinoje yra baltymų, nepakeičiamų amino rūgščių, lizino, omega-3, omega-6, A, B2, E vitaminų, cinko, geležies, magnio ir mangano. Jame taip pat yra daug skaidulų ir jis tinkamas dietai. Pomidorą rekomenduojama vartoti krūtimi maitinančioms motinoms dėl kūdikio sveikatos. Bulghur yra daug baltymų, folio rūgšties, B grupės vitaminų ir daug skaidulų.
Ingredientai
Sudėtyje yra kvinoja, džiovintas pomidoras, bulgūras
Nurodymai
Įpilkite 3 šaukštus aliejaus ir 1 šaukštą sviesto ir ištirpinkite juos puode. Supilkite visą pakuotę į puodą, kepkite 2 minutes ant vidutinės ugnies maišydami ir įberkite druskos. Iškepus įpilkite 5 stiklines (1 l) karšto vandens, troškinkite 30 minučių, kol susigers skystis. Prieš patiekdami pailsėkite 10 minučių. Galite pridėti prieskonių.
įspėjimai
Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje. Jame yra glitimo.
Atsiliepimai
Nėra atsiliepimų dar