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クルミはおやつとして食べる人が最も多いです。 また、サラダ、朝食用シリアル、スープ、食品に加えて消費します。 さらに、人々はサラダのソースとして使用するためにクルミ油を作ります.クルミは65％の脂肪と15％のタンパク質で構成されています. 炭水化物が少なく、そのほとんどが繊維で構成されています。 […]