ハルヴァとは何ですか？
それはトルコで人気のある伝統的なお菓子です。 それは中東で始まり、後にバルカン半島、北アフリカそしてインドにまで広がりました。 今日、ハルヴァはヨーロッパのほぼ半分で高く評価されているデザートです（ポーランド、リトアニア、ラトビア、ウクライナ、ロシアの大部分をバルカン諸国に追加した場合）。 それにもかかわらず、中東は依然として最も多様なハルヴァを提供しています。 しかし、この甘い物は、他の国々、特に英国と米国では、その優れた特性のためにますますオンデマンドになっています。
昔、ハルヴァはナツメヤシとミルクまたはゴマの種子と蜂蜜から作られました。 時が経つにつれ、そのバリエーションが発明され、より多くの成分が試され、複数の生産方法が使用されました。 最近、さまざまな国で、非常によく似た多様な種類のハルバがたくさん見つかります。 しかし実際には、ハルヴァには小麦粉ベースとナッツベースのXNUMXつの主要なタイプがあります。
ヨーロッパ人に最も一般的なのは、ゴマまたはヒマワリの種、砂糖シロップ、フレーバーを砕いたものです。 多くの場合、ナッツ、ココア、ドライフルーツ、さらにはチョコレートなどの追加の成分が追加されます。 Halvaは国によって少し異なります。 ですから、この甘いものが好きなら、探求すべきことがたくさんあります。
ハルバには必須ミネラル、脂肪酸、食物繊維、タンパク質、アミノ酸、その他の有用な要素がたくさん含まれているため、世界で最も古い食品サプリメントと呼ぶこともできます。 しかし、糖分が高いため、健全な状態を保ち、このデザートを合理的にお楽しみください。 最大30 gのハルヴァで、甘い歯を満足させることができます。
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