שׁוּם בעל מוניטין חשוב לתרום תרומות חשובות למניעה ולחימה של מחלות ומצבים רבים בעולם. כמו כן, למרות שהוא מרכיב חשוב בהצגת המיומנויות במטבח, המרכיבים האנטיבקטריאליים, נוגדי הפטרייה והאנטי-וירוס העשירים שנמצאים בשום הם כמו חומרי ריפוי טבעיים.
היתרונות של שמן שום
זיהומי עור
שום נלחם במצבי עור רבים עם התוכן שלו המכונה אנטי פטרייתי ואנטי דלקתי. דוגמאות לתופעות עור אלה הן פסוריאזיס, גזזת, יבלות, קליפות, פטרת כף הרגל. על פי מחקרים, התוכן נגד פטריות שנמצא במרכיבים של שמן שום משפיע על מינים פטרייתיים כמו קנדידה, מלסהיה והדרמטופיטים. חוץ מזה, מחקר אחר הראה שהוא מונע היווצרות סרטן העור.
נשירת שיער
שמן שום תומך בצמיחת השיער ועוזר להתפתחות מרקם השיער הודות לחומרים המזינים השונים שהוא מכיל. חומרים מזינים אלה מסייעים במאבק נגד מחלות רבות המופיעות בשיעורי שיער. הוא עשיר בשמן זה, גופרית, ויטמין E, ויטמין C, ויטמין B1 וויטמין B6. כל המרכיבים הללו הם חומרים מזינים חשובים לצמיחה מהירה של השיער, להתפתחות בריאות הקרקפת. זה גם מונע שבירה ומחזק את זקיקי השיער. על פי המחקרים, נראה כי שמן זה מועיל כנגד בעיות נשירות חוזרות ונשנות. שימון קבוע של שיער האדם בשמן זה תומך גם במחזור הדם בקרקפת.
כאב שיניים וזיהום
שמן שום לא משמש רק להפחתת כאב שיניים ודלקת עם מרכיב האליצין שלו, אלא גם מפחית את פעילות החיידקים ומונע אובדן שיניים. החומר הפעיל בשמן זה, אליצין, הוא בעל השפעה אנטי-מיקרוביאלית פעילה כנגד חיידקים, פטריות, טפילים ווירוסים רבים.
בריאות הלב וכלי הדם
זה מספק יתרונות לב-יתר. תאי דם אדומים ממירים פוליסולפיד אורגני למימן גופרתי. זה עוזר להרפות את הכלים הרכים ומוריד לחץ דם. שמן שום מספק גם יתרונות אנטי דלקתיים.
להוריד כולסטרול
בשימוש בשילוב עם שמן דגים, שמן שום מייצר אפקט מצוין להפחתת כולסטרול. מחקרים הראו כי שמן דגים מסוגל להפחית את הכולסטרול הכולל כאשר משתמשים בו בשילוב עם שמן זה.
