Che cos'è il tè bianco
Il tè bianco, che ha un aroma molto morbido e ricco, viene raccolto in primavera per la qualità. Per la sua produzione, vengono raccolti i germogli della pianta del tè. Le foglie si asciugarono nel forno. Il colore, la forma della foglia e l'odore del tè bianco sono stati determinati anche durante la fase di appassimento. I capelli argentati che ricoprono le foglie danno al tè un aspetto bianco.
Perché dovresti bere il tè bianco
- Ti aiuta ad avere una pelle sana: i radicali liberi causati dalla luce solare prolungata, dallo stress e da una cattiva alimentazione possono danneggiare la pelle e causare un invecchiamento precoce. Il tè bianco protegge la pelle bloccando i radicali liberi e aiuta a compensare alcuni danni.
- Migliora il sistema immunitario
- Accelera il metabolismo: gli studi hanno suggerito che il tè bianco accelera il metabolismo, aumenta la combustione del grasso in eccesso nel corpo, ma con una dieta ben bilanciata e un esercizio di routine, sarebbe meglio includerlo nel programma di perdita di peso.
- Abbassa il colesterolo: le catechine, un tipo di gruppo antiossidante, sono state trovate per abbassare il colesterolo ed è ricca di questi ingredienti.
- Il colesterolo è un tipo di grasso ed è essenziale per la salute. È diviso in due gruppi: colesterolo buono e colesterolo cattivo. Il tè bianco abbassa il colesterolo cattivo. Questo aiuta a prevenire la rigidità vascolare e l'occlusione vascolare.
- Potrebbe prevenire il cancro: il tè bianco ha anche un'efficace protezione contro le cellule cancerogene e molti tipi diversi di cancro, come il cancro del colon, della prostata e dello stomaco. È stato trovato per prevenire le mutazioni cellulari che causano il cancro nelle prime fasi. I flavonoidi, un gruppo di antiossidanti, prevengono la crescita delle cellule tumorali e prevengono la formazione di nuove cellule.
- Protegge il cuore: il tè bianco protegge il cuore e l'intero sistema circolatorio abbassando la pressione sanguigna e il colesterolo. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che coloro che ne bevevano 2 o più tazze al giorno avevano il 50% in meno di decessi per infarto rispetto a quelli che non ne avevano. Il tè bianco è una bevanda straordinaria con un effetto rinforzante per il cuore.
- Aiuta con la salute dentale: il tè bianco contiene una piccola quantità di fluoro e altri nutrienti che rendono i denti più forti e più sani. Inoltre, la placca uccide i batteri che causano carie e alitosi.
- Un forte antiossidante: la cellula è rigenerativa. Rivitalizza il corpo e lo purifica dalle tossine.
- Rilassa il corpo: una tazza di tè bianco abbassa i livelli di ormone dello stress del corpo.
- Ha un basso rapporto di caffeina: c'è pochissima caffeina nel tè bianco secondo gli altri tipi di tè. È 40mg in una tazza di tè nero, 20mg in tè verde e 10mg in esso.
Come preparare il tè
L'acqua che utilizzerai per preparare il tè bianco è di 70-80 gradi, che fornisce una bevanda migliore. Per questo motivo, facendo bollire l'acqua per 1-2 minuti, si raggiunge la temperatura ideale.
Quando aspetti 1-2 minuti dopo aver aggiunto l'acqua e il tuo tè bianco è pronto da bere.
