Aprikot, yang memiliki sekitar 48 kalori per 100 gram, adalah salah satu buah yang populer di musim panas. 3-4 buah aprikot bisa dianggap sebagai satu porsi. Aprikot mengandung banyak vitamin A. 1 porsi aprikot memenuhi 60% dari kebutuhan vitamin A harian. Aprikot adalah sumber antioksidan yang baik. Ini adalah buah yang membantu melindungi hati. Karena ini adalah buah berserat, konsumsi aprikot membantu dalam pengaturan pergerakan usus. Aprikot juga kaya kalium.
Konsumsi anak selama masa tumbuh kembang penting untuk kesehatan tulang.
camilan sehat dan menyenangkan yang membuat saya merasa nyaman.