nigella sativa adalah semak berbunga kecil dengan bunga berwarna ungu atau putih yang tumbuh di Eropa Timur, Timur Tengah, dan Asia Barat.
Meskipun mungkin terlihat tidak curiga, semak tersebut menghasilkan buah yang memiliki biji hitam kecil. Biji hitam ini telah digunakan sebagai pengobatan selama ribuan tahun.
Arkeolog bahkan menemukan biji hitam di makam Raja Tut, menekankan pentingnya biji hitam dalam sejarah untuk penyembuhan dan perlindungan. Mereka juga digunakan dalam memasak untuk menambah rasa pada roti, kari, dan acar. Saat dimakan, bijinya memiliki rasa pahit yang sering dibandingkan dengan jintan atau oregano.
Beberapa nama tambahan untuk minyak jintan hitam meliputi:
- Jintan hitam
- Jintan hitam
- Biji bawang hitam
- Kalonji
Minyak jintan hitam telah terbukti memiliki sifat antioksidan. Ini dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh dan pada kulit. Herbal dan suplemen tidak dipantau oleh FDA. Teliti dan gunakan merek ternama.
Minyak jintan hitam telah menjanjikan dalam mengobati beberapa kondisi kesehatan yang paling umum, termasuk tekanan darah tinggi dan asma. Ini juga menunjukkan aktivitas antijamur yang kuat melawan Candida albicans - jamur yang dapat tumbuh berlebih di dalam tubuh dan menyebabkan kandidiasis. Contoh manfaat kesehatan minyak jintan hitam lainnya meliputi:
- Mengurangi tekanan darah tinggi: Mengonsumsi ekstrak biji jintan hitam selama dua bulan telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada orang yang tekanan darahnya sedikit meningkat.
- Mengurangi kolesterol tinggi: Mengonsumsi minyak jintan hitam telah terbukti mengurangi kolesterol tinggi. Ini tinggi asam lemak sehat yang dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol lebih sehat. Contoh asam lemak ini termasuk asam linoleat dan asam oleat. Kadar minyak bisa berbeda-beda tergantung di mana biji hitam itu ditanam. Orang juga dapat melihat hasilnya saat mengonsumsi biji yang dihancurkan.
- Memperbaiki gejala rheumatoid arthritis: Mengonsumsi minyak habbatussauda secara oral dapat membantu mengurangi gejala radang sendi reumatoid.
- Gejala asma yang berkurang: Efek anti-inflamasi minyak jintan hitam dapat meluas hingga memperbaiki gejala asma. Efeknya dalam mengurangi peradangan di saluran udara juga dapat membantu gejala bronkitis.
- Mengurangi sakit perut: Makan biji hitam atau mengonsumsi minyak biji hitam dikaitkan dengan meredakan sakit perut dan kram. Minyak ini dapat membantu mengurangi gas, perut kembung, dan timbulnya bisul juga.
Minyak jintan hitam juga dianggap memiliki sifat anti kanker. Ini dapat membantu melawan kanker kulit saat dioleskan secara topikal.
Porsi minyak jintan hitam yang dikenal sebagai thymoquinone dan ramuan biji lainnya mampu menurunkan pertumbuhan tumor pada tikus percobaan. Minyak juga dapat membantu mengurangi efek radiasi yang merusak jaringan yang digunakan untuk membunuh sel kanker. Tetapi hasil ini belum pernah dipelajari pada manusia. Minyak jintan hitam tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan kanker konvensional.
Minyak jintan hitam memiliki beberapa aplikasi dan manfaat untuk kondisi kulit yang bermasalah. Minyak ini bisa ditemukan di banyak toko makanan kesehatan dan apotek. Contoh aplikasi kecantikan dan kulit meliputi:
- Jerawat: Menurut Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, mengoleskan lotion yang dibuat dengan 10 persen minyak habbatussauda secara signifikan mengurangi timbulnya jerawat setelah dua bulan. Mereka yang berpartisipasi dalam studi tersebut melaporkan kepuasan 67 persen.
- Menghidrasi rambut: Minyak jintan hitam dapat dioleskan ke rambut manusia untuk melembutkan dan meningkatkan kilau.
- Psoriasis: Menerapkan minyak jintan hitam telah terbukti mengurangi kejadian plak psoriasis.
- Melembutkan kulit: Minyak jintan hitam telah ditambahkan ke minyak dan pelembab untuk meningkatkan kelembapan dan hidrasi kulit.
- Penyembuhan luka: Aplikasi minyak jintan hitam telah terbukti mengurangi peradangan dan keberadaan bakteri untuk membantu penyembuhan luka. Meskipun tampaknya tidak membantu dalam menumbuhkan serat kolagen baru, ia merangsang faktor pertumbuhan lain untuk membantu tubuh menciptakan kulit baru yang sehat.
Ingat, minyak jintan hitam tidak boleh menggantikan perawatan resep yang mungkin diberikan dokter kepada Anda. Tapi itu memang memiliki beberapa manfaat kecantikan yang bisa bekerja selain perawatan ini untuk mempercantik kulit Anda.
Review
Belum ada ulasan