Sebagian besar dari Anda mungkin menderita pilek atau flu akhir-akhir ini karena cuaca dingin dan perubahan musim. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana menghadapi pilek atau lebih baik bagaimana Anda bisa menghindari pilek sama sekali. Untungnya masakan Turki memiliki banyak metode untuk menjauhkan dokter dari rumah Anda hanya dengan diet yang benar.
Sup
Sup adalah cara universal untuk menghadapi dingin. Satu mangkuk sup panas mungkin hanya membuat hari Anda dan menyelamatkan Anda dari batuk yang buruk, sakit kepala atau sakit.
Sup juga merupakan bagian penting dari masakan Turki. Makan malam tidak bisa tanpa semangkuk sup dan itu adalah pilihan yang sangat bijak untuk makan siang juga karena bahannya yang kaya dan mudah dikonsumsi.
Bahan terpenting sup Lentil Kunyit adalah Kunyit. Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang berasal dari tanaman kunyit dan banyak ditemukan pada masakan Asia. Rasanya agak pahit, pahit dan sering digunakan untuk mempermanis atau mewarnai beberapa makanan. Selain itu kunyit juga banyak digunakan dalam pengobatan. Ia memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan merupakan antioksidan yang sangat kuat. Itu membuatnya menjadi pejuang yang sempurna untuk segala jenis flu. Anda juga bisa mengonsumsi kunyit dengan menuangkannya ke dalam air panas tetapi semangkuk sup lebih efektif dan niscaya enak.
Pilihan lain untuk sup lezat adalah Keskek Soup. Sup Keskek adalah hidangan tradisional yang terdiri dari gandum dan daging. Bahkan yang biasanya dibuat di pesta pernikahan dan liburan juga membantu untuk pulih dari penyakit.
teh
Hanya ada sedikit teh yang tidak bisa mengatasinya. Sebagai negara peminum teh terbanyak di dunia, kami memiliki formula teh kami, terutama untuk musim dingin. Di musim dingin untuk masuk angin, pada hari-hari yang menegangkan dan menegangkan, Anda dapat menyendiri dengan secangkir teh herbal di malam hari ketika Anda lelah.
Teh atom, yang lebih disukai dalam pengobatan herbal flu biasa, adalah minuman penyembuhan yang dibuat dari banyak tanaman. Tumbuhan yang terkandung di dalamnya memiliki efek membuka saluran pernapasan dan meredakan sakit tenggorokan. Saat bulan-bulan musim dingin mendekat, teh atom, yang dapat Anda gunakan sebagai suplemen herbal sepenuhnya untuk memperkuat daya tahan tubuh, telah menjadi minuman yang sangat diperlukan di hari-hari dingin.
- Jahe
- Kayu manis
- Allspice
- Kunyit
- lengkuas
- Cengkeh
- Kembang sepatu
- Lada hitam
- Rosehip
- Kelapa (Muscat)
Anda juga dapat mencoba campuran teh herbal lainnya jika Anda tidak menyukai rasa teh atom. Misalnya, teh buah apel kayu manis memiliki rasa yang enak dan aroma yang enak. Kayu manis adalah bumbu yang kuat dan membantu mengatasi infeksi. Apel memiliki banyak vitamin seperti vitamin A dan vitamin C yang membantu tubuh melawan penyakit.
Saran lain adalah teh mint dingin. Ada apel, mint, serai, licorice, tanaman stevia di dalamnya. Ini mengandung vitamin A dan C, asam folat, magnesium, kalium, dan fosfor. Ini melindungi dari pilek dan flu dan baik untuk rematik dan nyeri otot.
Ada banyak cara untuk mencegah masuk angin dan saya bahkan tidak menyebutkan setengahnya. Saya akan melanjutkan cara mencegah masuk angin dengan metode herbal di postingan saya nanti. Sampai saat itu Anda dapat mencapai semua jenis sup lezat dari di sini dan teh herbal dari di sini.
