Mogyoró tele vannak tápanyagokkal, beleértve vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidáns vegyületeket és egészséges zsírokat.
Vannak egészségügyi előnyeik is, ideértve többek között a vérzsírszint csökkentését, a vérnyomás szabályozását, a gyulladások csökkentését és a vércukorszint javítását.
A hátránya, mint más diófélék, a mogyoró néhány embernél allergiás reakciókat okozhat.
Mindent összevetve, mogyoró kiváló és ízletes tápanyagforrás, amelyet könnyen beilleszthetnek étrendjébe.
Ha keres, hogy megvesz természetes mogyorót, most találta meg a legjobbat és Természetes török mogyoró.
Vélemények
Még nincsenek vélemények