Mivel a méz nem tartalmaz baktériumokat, természetes antibiotikus tulajdonsággal rendelkezik, nagyon erős antioxidáns. Ennek a tulajdonságának köszönhetően hatékonyan küzd a szabad gyökök ellen. Lehetővé teszi a mikrobák feltörését. Köztudott, hogy gyorsan gyógyuló sebeket biztosít. Jót tesz köhögés, álmatlanság, asztma és hörghurut esetén is. Könnyen kiküszöböli a testen és a bőrön belül fellépő fertőzéseket.
Ráadásul energiaadó tulajdonságát mindenki ismeri.
A sportolók gyakran kihasználják a mézet, hogy egy bizonyos szinten tartsák teljesítményüket. Hatékonyan enyhítheti az izomfáradtságot. Tökéletes kombinációjának köszönhetően növeli a sportolók állóképességét és folyamatos energiát biztosít. Enyhíti a bőrbetegségeket, például a mézes bőrgyulladást és a korpásodást. Akkor találták jónak, amikor az érintett területekre alkalmazták. Azt is javasolták, hogy jó a hajhullás ellen.
A mindennapi mézevés segít ellenállni a stressznek, és még a memóriát is erősíti. Ezenkívül kalciumot tartalmaz, és az agy felszívja a kalciumot, és segíti az agy működését.
A köhögés elleni szirupok jó alternatívája
A méz a torok irritált területeinek kezelésére is jó alternatívája a köhögés elleni szirupoknak. Emellett a forró vízbe tett mézes zserbett jót tesz a székrekedésnek. Szabályozza a koleszterinszintet is. Ennek az az oka, hogy nem tartalmaz koleszterint. Vitaminok és mikroelemek benne méz segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
Jobb alvás
Testünknek szüksége van egy glikogén nevű anyagra éjszakai alvásunk során, és megemelkedik az adrenalin és a vesékben található mellékvesék kortizolszintje. Ezek a helyzetek álmatlanságot okoznak. De ezen is segít, mert glikogént tartalmaz. Ezenkívül fokozza a máj működését és tisztítja a májat azáltal, hogy eltávolítja a sejtekben összegyűlt zsírt. Sőt, elősegítheti a kisebb égési sérülések gyors gyógyulását. A méz antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai megakadályozzák a baktériumok növekedését, az antimikrobiális tulajdonságai pedig megakadályozzák a fertőzést. Ha az égési sérülés kicsi, akkor erre a területre kenheti. Néha égető érzést kelthet, de ekkor a fájdalom megszűnik és enyhülést nyújt.
