अखरोट विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट यौगिक और स्वस्थ वसा सहित पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
इनके स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं, जिनमें रक्त में वसा के स्तर को कम करने में मदद करना, रक्तचाप को नियंत्रित करना, सूजन को कम करना और रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करना शामिल है।
नकारात्मक पक्ष पर, बिल्कुल अन्य की तरह पागल, हेज़लनट्स कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
सब मिलाकर, अखरोट पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट और स्वादिष्ट स्रोत है जिसे आसानी से अपने आहार में शामिल किया जा सकता है।
आप देख रहे हैं प्राकृतिक हेज़लनट्स खरीदें, आपने अभी सबसे अच्छा पाया है और प्राकृतिक तुर्की हेज़लनट्स.
समीक्षा
कोई समीक्षा के लिए अभी तक कर रहे हैं