Cad is Tae Bán ann
Bailítear tae bán, a bhfuil aroma an-réidh, saibhir aige san earrach le haghaidh cáilíochta. Chun é a tháirgeadh, bailítear bachlóga an ghléasra tae. Na duilleoga triomaithe san oigheann. Chinn dath, cruth duille agus boladh tae bán freisin le linn na céime feoite. Tugann ribí airgid a chlúdaíonn na duilleoga cuma bán ar an tae.
Cén Fáth ar Chóir duit Tae Bán a ól
- Cabhraíonn sé Leat Craiceann Sláintiúil a bheith agat: Is féidir le fréamhacha saor in aisce de bharr solas na gréine fada, strus agus droch-chothú damáiste a dhéanamh don chraiceann agus dul in aois roimh am. Cosnaíonn tae bán an craiceann trí fhréamhacha saor in aisce a bhlocáil agus cabhraíonn sé le roinnt damáiste a chúiteamh.
- Feabhsaíonn sé Córas Imdhíonachta
- Quickens The Metabolism: Tá sé molta ag staidéir go tapaíonn tae bán meitibileacht, go méadaíonn sé an dó sa bhreis ar saill sa chorp, ach le haiste bia dea-chothromaithe agus gnáthchleachtadh, b'fhearr é a áireamh i do chlár meáchain caillteanas.
- Lowers An Cholesterol: Fuarthas amach go n-íslíonn catechins, cineál grúpa frithocsaídeach, colaistéaról a ísliú, agus tá sé saibhir sna comhábhair seo.
- Is cineál saille é colaistéaról agus tá sé riachtanach don tsláinte. Tá sé roinnte ina dhá ghrúpa: colaistéaról maith agus colaistéaról olc. Íslíonn tae bán colaistéaról olc. Cuidíonn sé seo le stiffness soithíoch agus occlusion soithíoch a chosc.
- D'fhéadfadh Cosc a chur ar Ailse: Tá cosaint éifeachtach ag tae bán freisin ar chealla is cúis le hailse agus go leor cineálacha ailse mar an gcéanna ailse drólainne, próstatach agus boilg. Fuarthas amach go gcoscfadh sé sócháin cille is cúis le hailse sna céimeanna tosaigh. Cuireann flavonoids, grúpa frithocsaídeoirí, cosc ar fhás cealla ailse agus cosc a chur ar fhoirmiú cinn nua.
- Cosnaíonn an Croí: Cosnaíonn tae bán an croí agus an córas imshruthaithe ar fad trí bhrú fola agus colaistéaról a ísliú. Chomh maith leis sin fuair taighdeoirí amach go bhfuair na daoine a d'ól 2 chupán nó níos mó de in aghaidh an lae 50% níos lú básanna de bharr taom croí ná iad siúd nach bhfuair. Is deoch neamhghnách é tae bán a bhfuil éifeacht iomlán neartú croí aige.
- Cuidíonn Le Sláinte Fiaclóireachta: Tá méid beag fluairíd agus cothaithigh eile ag tae bán a dhéanann fiacla níos láidre agus níos sláintiúla. Ina theannta sin, maraíonn plaic baictéir a fhágann lobhadh fiacail agus droch-anáil.
- Frithocsaídeoir Láidir: Tá an chill athghiniúnach. Déanann sé an corp a athbheochan agus íonaíonn sé ó tocsainí.
- Scíth a ligean don Chorp: Íslíonn cupán tae bán leibhéil hormóin struis an chomhlachta.
- Tá Cóimheas Íseal Caiféin aige: Is beag caiféin atá i dtae bán de réir na gcineálacha eile taenna. Tá sé 40mg i gcupán tae dubh, 20mg i tae glas, agus 10mg ann.
Conas Tae a Bhrú
Is é an t-uisce a úsáidfidh tú chun tae bán a ghrúdú ná 70 - 80 céim, rud a sholáthraíonn deoch níos fearr. Mar gheall ar an gcúis seo, tríd an uisce a fhiuchadh ar feadh 1-2 nóiméad, sroicheann tú an teocht idéalach.
Nuair a bheidh tú ag fanacht 1-2 nóiméad tar éis an t-uisce a chur leis agus tá do thae bán réidh le hól.
