Lisätiedot
Voit aina valmistaa herkullisimman Yayla Quinoa - tomaattiriisin 15 minuutissa. Quinoa sisältää runsaasti kuitua, kaliumia ja sinkkiä. Korkea kuitu vähentää liikalihavuuden riskiä. Kalium auttaa säilyttämään normaalin verenpaineen. Sinkki suojaa normaalia luita.
Ainekset
Sisältää riisiä, kuivaa tomaattia, punaista quinoaa
Ohjeet
Lisää 3 rkl öljyä ja 1 rkl voita ja sulata ne kattilassa. Kaada koko paketti kattilaan, paista 2 minuuttia keskilämmöllä sekoittamalla ja lisää suolaa. Lisää paahtamisen jälkeen 4 vesilasia (750 ml) kuumaa vettä, keitä keskilämmöllä 7 minuuttia ja keitä sitten matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Levätä 10 minuuttia ennen tarjoilua. Voit lisätä mausteita.
Varoitukset
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.
Arvostelut
Ei arvosteluja vielä