Miksi sinun pitäisi juoda valkoista teetä?

Mikä on valkoinen tee

Valkoinen tee, jolla on erittäin tasainen, rikas tuoksu, kerätään keväällä laadun vuoksi. Sen tuottamiseksi kerätään teekasvien silmut. Lehdet kuivattiin uunissa. Valkoisen teen väri, lehden muoto ja tuoksu määritettiin myös kuivumisvaiheen aikana. Lehtiä peittävät hopeakarvat antavat teelle valkoisen ilmeen.

Miksi sinun pitäisi juoda valkoista teetä

1. Auttaa terveellistä ihoa: Pitkittyneen auringonvalon, stressin ja huonon ravinnon aiheuttamat vapaat radikaalit voivat vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä. Valkoinen tee suojaa ihoa estämällä vapaita radikaaleja ja auttaa korvaamaan joitain vaurioita.
2. Se parantaa immuunijärjestelmää
3. Quickens-aineenvaihdunta: Tutkimukset ovat viitanneet siihen, että valkoinen tee nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisää ylimääräisen rasvan palamista kehossa, mutta hyvin tasapainoisella ruokavaliolla ja rutiininomaisella liikunnalla olisi parempi sisällyttää se painonpudotusohjelmaan.
4. Alentaa kolesterolia: Katekiinien, erään tyyppisen antioksidanttiryhmän, on havaittu alentavan kolesterolia, ja se on rikas näissä aineosissa.
5. Kolesteroli on eräänlainen rasva ja se on välttämätöntä terveydelle. Se on jaettu kahteen ryhmään: hyvä kolesteroli ja paha kolesteroli. Valkoinen tee alentaa huonoa kolesterolia. Tämä auttaa estämään verisuonien jäykkyyttä ja verisuonten tukkeutumista.
6. Voisi estää syöpää: Valkoisella teellä on myös tehokas suoja syöpää aiheuttavia soluja ja monia erityyppisiä syöpää vastaan, samoin koolonin, eturauhasen ja mahalaukun syöpää. Sen havaittiin estävän syöpää aiheuttavat solumutaatiot varhaisessa vaiheessa. Flavonoidit, ryhmä antioksidantteja, estävät syöpäsolujen kasvua ja estävät uusien muodostumisen.
7. Suojaa sydäntä: Valkoinen tee suojaa sydäntä ja koko verenkiertoelimistöä alentamalla verenpainetta ja kolesterolia. Lisäksi tutkijat havaitsivat, että niillä, jotka joivat vähintään 2 kupillista päivässä, sydänkohtauksen kuolemia oli 50% vähemmän kuin niillä, jotka eivät. Valkoinen tee on poikkeuksellinen juoma, jolla on täysi sydäntä vahvistava vaikutus.
8. Auttaa hammasterveyteen: Valkoinen tee sisältää pienen määrän fluoria ja muita ravintoaineita, jotka tekevät hampaista vahvempia ja terveellisempiä. Lisäksi plakki tappaa bakteerit, jotka aiheuttavat hampaiden rappeutumista ja huonoa hengitystä. 
9. Vahva antioksidantti: Solu on uudistuva. Se elvyttää vartaloa ja puhdistaa sen myrkkyistä.
10. Rentouttaa kehoa: Kuppi valkoista teetä alentaa kehon stressihormonitasoja.  
11. Sillä on alhainen kofeiinisuhde: Muussa teetässä valkoisessa teessä on hyvin vähän kofeiinia. Se on 40 mg kupillisessa mustaa teetä, 20 mg vihreää teetä ja 10 mg siinä.

Kuinka valmistaa teetä

Valkoisen teen valmistamiseen käytettävä vesi on 70-80 astetta, mikä antaa paremman juoman. Tästä syystä keittämällä vettä 1-2 minuutin ajan saavutat ihanteellisen lämpötilan.

Kun odotat 1-2 minuuttia veden lisäämisen jälkeen ja valkoinen tee on valmis juomaan.