Detailid
Tänu rikkalikule ja maitsvale Yayla tatarile - Bulghur valmistatakse lihtsalt aega. Tervislikumad, maitsvamad ja looduslikud tooted kogutakse teile ühes pakendis! Tatar sisaldab asendamatuid aminohappeid, rühma B vitamiine. See on valguallikas ja selle glükeemiline indeks on madal. Tatar sisaldab ka palju kiudaineid ja sobib dieediks. Tomatit soovitatakse imetavatele emadele imikute tervise huvides. Bulghur sisaldab rikkalikult foolhapet, valke, B-rühma vitamiine ja palju kiudaineid.
Koostis
Sisaldab tatart, kuivatatud tomatit, bulguri
Marsruut
Lisage 3 spl õli ja 1 spl võid ja sulatage need kastrulis. Vala kogu pakk kastrulisse, rösti segades 2 minutit keskmisel kuumusel ja lisa sool. Pärast röstimist lisage 5 veeklaasi (1 l) kuuma vett, keetke 20 minutit, kuni vedelik imendub. Enne serveerimist puhake 10 minutit. Võite lisada vürtse.
Hoiatused
Hoida jahedas ja kuivas kohas.
Arvustused
Puuduvad ülevaateid veel