Arifoğlu Olivenolie & bitter melonblanding Momordica Charantia
Bitter melon er en af de populære spiselige podgrøntsager i mange asiatiske lande. Den dyrkes bredt som en markafgrøde såvel som baghavsgrøntsager og er faktisk blandt de mest bitter-smag af alle kulinariske grøntsager. Bitter melon er en tempereret / tropisk grøntsag, der sandsynligvis stammer fra Sydøstasien. Ligesom i andre medlemmer af Cucurbitaceae-familien er det også en hurtigtvoksende, bageste eller klatrende vinrank med tynde stængler og kviste, der kræver en espalie til at støtte deres klatre vinstokke. Bitter kalebasebælter er kendetegnet med bløde langsgående rygter og ujævn stenoverflade. Afhængig af kulturtypen kan dens umodne bælter være lyse til mørkegrønne og have aflange eller ovale former med en spids spids i blomsterenden. Internt er kødet hvidt med grovkornede frø, der ligner noget som kæmpebøssefrø i udseende. Når frugterne begynder at modne, bliver de gradvis hårde, bliver gule eller brune i farve.
Sundhedsmæssige fordele ved bitter græskar
• Bitter melon er meget lav i kalorier og har kun 17 kalorier pr. 100 g. Ikke desto mindre er dens bælge rige kilder til phytonutrients som kostfiber, mineraler, vitaminer og antioxidanter.
• Bitter melon indeholder især fyto-næringsstof, polypeptid-P, et planteinsulin, der er kendt for at sænke blodsukkerniveauet. Derudover sammensætter den et hypoglykæmisk middel kaldet charantin. Charantin øger glukoseoptagelsen og glykogensyntesen inde i cellerne i leveren, musklerne og fedtvævet. Sammen kan disse forbindelser antages at være ansvarlige for reduktion af blodsukkerniveauet i behandlingen af type-2-diabetes.
• Friske bælg er en fremragende kilde til folater, der bærer omkring 72 µg / 100g (18% af RDA). Folat af vitamin, når det blev taget af mødre i deres tidlige graviditetstid, ville hjælpe med at reducere forekomsten af neuralrørsdefekter hos nyfødte babyer.
• Frisk bitter melon er en fremragende kilde til vitamin C (100 g rå pod giver 84 mg eller ca. 140% RDI). C-vitamin er en af de kraftfulde naturlige antioxidanter, der hjælper med at opsøge skadelige frie radikaler fra den menneskelige krop.
• Endvidere er det en fremragende kilde til sundhedsmæssigt gavnlige flavonoider, såsom ß-karoten, a-karoten, lutein og zeaxanthin. Det indeholder også en god mængde A-vitamin. Tilsammen hjælper disse forbindelser med at fungere som beskyttelsesrensere mod ilt-afledte frie radikaler og reaktive iltarter (ROS), der spiller en rolle i aldring, kræft og forskellige sygdomsprocesser.
• Bitter melon stimulerer let fordøjelse og peristaltis af mad gennem tarmen, indtil den udskilles fra kroppen. Således hjælper det med at lindre problemer med fordøjelsesbesvær og forstoppelse.
• Derudover er det en moderat kilde til B-komplekse vitaminer såsom niacin (vitamin B-3), pantothensyre (vitamin B-5), pyridoxin (vitamin B-6) og mineraler såsom jern, zink, kalium, mangan og magnesium.
• Tidlige laboratorieundersøgelser antyder, at visse fotokemiske forbindelser i bitter melon kan være effektive til behandling af HIV-infektion.
Juridisk meddelelse:
Dette er et naturligt produkt. Dette er IKKE en medicin. Denne vare øger din ydelse og kondition.
Hvis du har sundhedsmæssige problemer i forbindelse med blodtryk, høj spænding eller andre hjerte-relaterede problemer, skal du ikke købe denne vare.
Det er 100% Købers ansvar at bruge denne vare, og enhver, der har købt denne vare, anses for at have accepteret disse betingelser.
Anmeldelser
Der er ingen bedømmelser endnu