Urtete er en type te, der er lavet af en række forskellige planter og urter, snarere end bladene fra Camellia sinensis-planten, som bruges til at lave traditionel sort, grøn og oolong te. Urtete er typisk koffeinfri og indtages ofte for deres potentielle sundhedsmæssige fordele og behagelige smag.

Der er mange forskellige typer af urtete, hver lavet med en unik blanding af urter og andre ingredienser. Nogle almindelige eksempler på urtete omfatter kamillete, myntete og hibiscuste. Urtete bruges ofte til deres potentielle fordøjelsesfremmende, søvnfremmende og stressreducerende virkninger, blandt andre potentielle fordele.

Mens urtete generelt anses for at være sikre for de fleste mennesker at indtage, er det vigtigt at bemærke, at nogle urter kan interagere med visse lægemidler eller have andre potentielle bivirkninger. Hvis du er interesseret i at prøve urtete eller overvejer at tilføje den til din kost, er det altid en god idé at tale med en sundhedspersonale for at diskutere dine muligheder, og om det er et sikkert og passende valg for dig.