Турските бани, известни още като хамами, са традиционна форма на къпане, която се ползва в Турция от векове. Тези парни бани са неразделна част от турската култура и са популярен начин хората да релаксират и подмладят кожата си.
В традиционната турска баня къпещият се започва с отпускане в топла стая, известна като sıcaklık (топло), за да позволи на тялото си да се адаптира към топлината. Оттам те се преместват в стаята hararet (гореща), която се отоплява от централна мраморна плоча, наречена gobektasi. Къпещите се могат също така да ексфолират кожата си, като легнат върху мраморна плоча, наречена пештемал, и позволят на топлината и парата да отворят порите им.
Една от ключовите характеристики на турската баня е göbektasi, голяма, нагрята мраморна плоча, която е центърът на горещата стая. Къпещите се могат да легнат на плочата, за да се изпотят и да се отпуснат, или могат да получат масаж от масажистка, използвайки различни техники, като месене, потупване и разтягане.
Друг важен аспект от изживяването в турската баня е използването на пештемал, традиционна турска кърпа, изработена от тънък, абсорбиращ плат. Пещемалите често се използват вместо традиционните хавлиени кърпи в турските бани, защото са леки и бързо съхнещи, което ги прави идеални за използване в задушената среда на хамама. Освен практични, пештемалите са известни и с красивите си шарки и цветове, което ги прави стилно и декоративно допълнение към всяка баня.
Освен практическата и естетическата си употреба, турските бани и пещемалите имат и редица ползи за здравето. Топлината и парата на хамама могат да помогнат за отпускане на мускулите, подобряване на кръвообращението и намаляване на стреса, докато ексфолиацията, осигурена от гьобектаси и пештемал, може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и да подобри цялостното здраве и външен вид на кожата.
Независимо дали искате да се отпуснете и подмладите или просто искате да изпитате уникална и културно значима форма на къпане, посещението на турската баня е задължително. Така че следващия път, когато попаднете в Турция, не забравяйте да се отдадете на удоволствията на хамама и да откриете многобройните предимства на изживяването в турската баня.
