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路易波士茶,也称为红茶或红灌木茶,是一种凉茶,由原产于南非的 Aspalathus linearis 植物的叶子制成。 路易波士茶以其独特的红色而闻名,略带甜味和泥土味。 它通常作为传统红茶或绿茶的无咖啡因替代品食用。
路易波士茶富含抗氧化剂,与许多潜在的健康益处有关,包括降低患心脏病的风险、改善皮肤健康和帮助减肥。 一些研究还表明,路易波士茶可能具有抗炎作用,可能有助于减轻压力和改善睡眠。 然而,需要更多的研究来充分了解路易波士茶的潜在健康益处。
值得注意的是,路易波士茶通常被认为对大多数人来说是安全的。 然而,与任何食品或饮料一样,如果您对在饮食中添加路易波士茶有任何疑虑,最好咨询医疗保健专业人士。