Томатний сік - це напій, який містить широкий спектр вітамінів, мінералів і потужних антиоксидантів. Причина, чому помідори червоні, полягає в тому, що вони містять антиоксидант під назвою лікопін. Лікопін захищає організм від різних видів раку. У 100 мл томатного соку міститься 22 калорії, 4.4 грама вуглеводів і 0.6 грама білка. Томатний сік містить багато вітамінів А і С, ці вітаміни також важливі для здоров'я кісток і зубів.
Згідно з дослідженнями, помідор і томатний сік запобігають закупорці і звуженню судин, роблячи кров більш рідкою. Регулярне вживання томатного соку також важливо для здоров'я шкіри.
Відгуки
Відгуків ще немає