- Detaylar
Her zaman en çok Yayla Yeşil Lentıl - Domates - Bulgur pilavını 15 dakikada hazırlayabilirsiniz. En sağlıklı, en lezzetli ve doğal ürünler sizin için tek bir pakette toplanıyor! Yeşil mercimek; folik asit, yüksek protein, yüksek lif, demir, magnezyum, potasyum ve antioksidanlar içerir. Ayrıca likopen, demir, çinko, A, K ve B grubu vitaminleri içerir ve antioksidan bir kaynaktır. Emziren annelere bebek sağlığı için domates önerilmektedir. Bulgur, zengin protein, folik asit, B grubu vitaminler ve yüksek lif içerir.
malzemeler
Haşlanmış ve kurutulmuş yeşil mercimek, kurutulmuş domates, bulgur içerir
Yol
3 yemek kaşığı sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı tereyağı ekleyip tencerede eritin. Tüm ambalajı tencereye dökün, orta ateşte karıştırarak 2 dakika kavurun ve tuz ekleyin. Kavurduktan sonra 5 su bardağı (1 lt) sıcak su ilave edin, sıvısı çekene kadar 30 dakika pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika dinlenin. Baharat ekleyebilirsiniz.
Uyarılar
Soğuk ve kuru ortamda saklayınız.
Yorumları
Henüz bir değerlendirme yok