Ceviz aterosklerozu destekleyen “kötü” LDL kolesterolü nedeniyle oluşan hasar da dahil olmak üzere vücudunuzdaki oksidatif hasarla mücadeleye yardımcı olabilecek mükemmel bir antioksidan kaynağıdır.
Ceviz kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilecek omega-3 yağ bitkisinin iyi bir kaynağıdır.
Yeme ceviz sadece sizi beslemekle kalmaz aynı zamanda bağırsaklarınızda bulunan faydalı bakterileri de besler. Bu, bağırsak sağlığınızı arttırır ve hastalık riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Ceviz içeren sağlıklı bir diyet, yaşlandıkça yürüme ve kişisel bakım gibi fiziksel işlevlerin korunmasına yardımcı olabilir.
Ceviz Beyninizi zararlı iltihaplanmaya karşı korumaya yardımcı olabilecek ve yaşlandıkça iyi beyin işlevini destekleyebilecek besinler içerir.
Yeme ceviz düzenli olarak ideal olmayan beslenme alışkanlıklarının sperm sağlığı üzerindeki potansiyel zararlı etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Eğer isteyen varsa satın almak ceviz, sadece en iyi doğal Türk cevizini buldun.
Yorumları
Henüz bir değerlendirme yok