- Detaylar
Her zaman en lezzetli Yayla Kinoa - Domates Pilavını 15 dakikada hazırlayabilirsiniz. Kinoa lif, potasyum ve çinko bakımından zengindir. Yüksek lif, obezite riskini azaltır. Potasyum, normal kan basıncının korunmasına katkıda bulunur. Çinko, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
malzemeler
Pirinç, kuru domates, kırmızı kinoa içerir
Yol
3 yemek kaşığı sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı tereyağı ilave edip tencerede eritin. Tüm ambalajı tencereye dökün, orta ateşte karıştırarak 2 dakika kavurun ve tuz ekleyin. Kavurduktan sonra 4 su bardağı (750ml) sıcak su ekleyin, orta ateşte 7 dakika pişirin ve 10 dakika kısık ateşte pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika dinlenin. Baharat ekleyebilirsiniz.
Uyarılar
Serin ve kuru yerde muhafaza edin.
Yorumları
Henüz bir değerlendirme yok