Ang mga binhi ng flax ay mga binhi na nakuha mula sa halaman ng flax. Bahagyang mas malaki kaysa sa mga linga, nagmula ang kulay mula sa ginintuang dilaw hanggang kayumanggi. Lalo na gusto ng halaman ng flax ang banayad na klima. Ang mga prutas ay hinog sa huli na tag-init at maaaring lumaki ng hanggang sa 60 cm. Mayaman sa Omega 3, B12, C, E, K na mga bitamina, ang flaxseed ay naglalaman ng malusog na taba, protina, at mataas na hibla. Salamat sa fibrous na istraktura nito, nagbibigay ito ng pakiramdam ng pagkabusog at mga benepisyo sa pagbawas ng timbang at pagkontrol sa timbang. Dahil sa mga katangian ng antioxidant, nililinis nito ang mga bituka at ginawang mas malusog ang paggana ng bituka. Nakakatulong ito upang makontrol ang antas ng kolesterol at upang maprotektahan ang kalusugan sa puso.
Ang isa sa mga positibong epekto ng flaxseed ay ang mga lignan na nakapaloob dito, na epektibo laban sa kanser at nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit. Mayroon itong tampok upang mapawi ang sakit sa kasukasuan at kalamnan.
Mga pagsusuri
Wala pang mga review